Muitas vezes ultrapassamos limites sem saber ou sem dar tanta importância para esse fato e isso pode fazer toda a diferença no bom funcionamento do corpo. E muitas vezes focamos…
Marcelo Santanna29 de abril de 2022
Para entender o mercado de pilates no Brasil, podemos afirmar que já é uma realidade em nosso país, consolidado e que recebe cada vez mais praticantes, vem se instalando nos…
Marcelo Santanna11 de março de 2022
Este é um questionamento frequente até certo ponto, provocado em algum momento por certa confusão entre o Treino Funcional e o cross fit. A verdade é que o Treino Funcional…
Marcelo Santanna3 de fevereiro de 2022
Blog Goodbe - A técnica de drenagem linfática manual é muito utilizada para eliminar as toxinas do nosso organismo, causadas principalmente pela má alimentação, como: alto consumo de sódio, presente…
Marcelo Santanna28 de janeiro de 2022
Você sabe quais são os exercícios do treino funcional? Os exercícios funcionais trabalham todas as capacidades físicas, capacitando-o a realizar atividades que possibilitam à pessoa cuidar de si mesmo e…
Marcelo Santanna29 de dezembro de 2021
Qual o efeito da massagem relaxante? Blog Goodbe Pilates Funcional e massagem
Marcelo Santanna18 de outubro de 2021
Sabe aquela situação até certo ponto fácil de flagrar, em que o sujeito está presente “fisicamente” apenas, porque a “cabeça” está longe... longe! Outro exemplo clássico também é aquele em…
Marcelo Santanna1 de outubro de 2021
Falar sobre os benefícios da respiração na pratica de atividade física é bastante comum. As pessoas confirmarem que é sim de fundamental importância não prender a respiração durante a prática…
Marcelo Santanna10 de setembro de 2021
