A obesidade é um problema de saúde global que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. No Brasil, a questão não é diferente. De acordo com dados do Ministério…
Alessadra Petraglia20 de março de 2024
A Drenagem Linfática Manual (DML) é uma técnica de massagem terapêutica que estimula o sistema linfático, uma parte importante do sistema circulatório, auxiliando na remoção de líquidos acumulados nos tecidos…
Alessadra Petraglia30 de novembro de 2023
Outubro é o mês de conscientização sobre o câncer de mama e é o momento de lembrar as mulheres sobre a importância da prevenção à doença, que é uma das…
Alessadra Petraglia19 de outubro de 2023
Manter um estilo de vida saudável não precisa ser complicado. Se você tem dificuldade para vencer a procrastinação e o sedentarismo, caminhadas diárias podem ser um bom começo. Mas, quantos…
Alessadra Petraglia21 de setembro de 2023
A Goodbe é um centro de bem-estar onde você pratica yoga, pilates, treino funcional e curte momentos de descanso e descontração com sessões de massagens relaxantes. Tudo isso por um…
Alessadra Petraglia9 de setembro de 2023
Quem nunca sentiu aquela preguiça de encarar a atividade física num dia frio? Apesar de parecer difícil resistir ao sofá, à pipoca e o chocolate no inverno, a gente garante…
Alessadra Petraglia24 de agosto de 2023
Você já teve insônia? Esse distúrbio é caracterizado pela dificuldade em pegar no sono e permanecer dormindo. Segundo a Associação Brasileira do Sono (ABS) uma noite de sono ruim é…
Alessadra Petraglia10 de agosto de 2023
Yoga nidra é uma técnica de relaxamento profundo da tradição do yoga. "Nidra" significa "sono" em sânscrito, mas a prática não se trata de dormir. Pelo contrário, é um estado…
Alessadra Petraglia27 de julho de 2023
Você já ouviu falar em sarcopenia? É uma condição caracterizada pela perda progressiva da massa muscular, da força e do desempenho funcional do corpo. É um processo natural e inevitável…
Alessadra Petraglia13 de julho de 2023
