Quem nunca sentiu aquela preguiça de encarar a atividade física num dia frio? Apesar de parecer difícil resistir ao sofá, à pipoca e o chocolate no inverno, a gente garante…
Você já ouviu falar em sarcopenia? É uma condição caracterizada pela perda progressiva da massa muscular, da força e do desempenho funcional do corpo. É um processo natural e inevitável…
Ainda falando sobre temas que remetem ao grupo de risco da Covid-19, hoje vou falar um pouco sobre o Sedentarismo. O que é sedentarismo? Você sabe o que é isso?…