A Goodbe é um centro de bem-estar onde você pratica yoga, pilates, treino funcional e curte momentos de descanso e descontração com sessões de massagens relaxantes. Tudo isso por um preço justo e acessível. Ou seja, você aproveita os benefícios das atividades que alinham os cuidados com o corpo e a mente sem precisar pagar caro por isso!
Flexibilidade e acesso ilimitado
Além disso, nossa metodologia é exclusiva, ilimitada e descomplicada. Isso significa que você pode treinar quantas vezes quiser e no horário que melhor se adequar à sua agenda.
Hoje você só tem a noite livre? Tudo bem! Amanhã só pode no almoço? Por que não? Basta acessar o seu aplicativo Goodbe e reservar a aula que você está a fim e no tempo que estiver disponível. Uma forma de você não ter desculpas para deixar o seu autocuidado de escanteio.
Se tem dúvidas sobre quais modalidades da Goodbe escolher, nossa sugestão é: escolha todas! O yoga, o pilates e o funcional são atividades complementares que podem diversificar a sua rotina de treinos e levá-lo aos seus objetivos físicos com mais prazer e motivação.
Goodbe oferece modalidades para o cuidado integral do corpo e da mente.
Juntas, elas trabalham força, mobilidade articular, flexibilidade, coordenação e equilíbrio, habilidades que vão desenvolver um corpo mais forte, equilibrado e resistente para encarar os desafios da rotina, prevenindo lesões de diferentes naturezas. Aliam o cuidado com o corpo com a busca por um estilo de vida mais saudável e equilibrado.
Não à toa, a busca por essas práticas teve um salto nos últimos anos, por seus benefícios que vão além do corpo físico, mas que também ajudam a administrar os efeitos do estresse de uma vida cada vez mais corrida e sobrecarregada em um país considerado o mais ansioso do mundo, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS).
Espaço e cuidado no atendimento
A Goodbe conta com 4 unidades em São Paulo, na capital e no grande ABC, com uma estrutura especial, pensada para deixar você o mais à vontade possível.
Todas as unidades têm espaços amplos para as aulas de funcional e aqueles mais reservados para a prática de yoga e pilates. Já as salas privativas, com iluminação baixa, garantem sessões de massagem com mais conforto e privacidade.
Nossos professores são especialistas em suas áreas de atuação. Olham para os alunos de forma individualizada, entendendo suas necessidades e adaptando atividades quando necessário para garantir que ninguém saia da aula sem tirar o melhor proveito.
Isso porque defendemos a ideia de que a atividade física deve ser um momento de prazer, não de obrigação. E é essa sensação de leveza que vai fazer com que ela se torne um hábito no seu dia a dia e você consiga a manter a frequência e o engajamento.
E aí, tá convencido de que cuidamos melhor de você? Que tal agendar uma aula experimental e testar tudo isso na prática?!
Deixa o ‘no pain, no gain’ de lado, vem fazer o que te faz bem para você ficar Goodbe com a vida!
Por Goodbe
