O Pilates vem sendo cada vez mais indicado por médicos visando justamente este tema, Reabilitação. Agora, por que esta modalidade ganha tanta notoriedade e força ano após ano?
Uma das explicações está na possibilidade em se trabalhar de maneira individualizada (principalmente), focando assim na necessidade específica (especificidade) de cada pessoa, logo, a evolução é notória. Sem contar é claro nos ganhos sobre aspectos não menos importantes como segurança na execução dos exercícios, melhor entendimento de cada proposta (exercício) e consequentemente ganho na performance, entendimento aumentado sobre consciência corporal e suas possibilidades, maior e melhor controle sobre a respiração, bem como ganhos de flexibilidade entre outros…
Percebemos que o Pilates reúne características demais favoráveis para este grupo que busca reabilitação (não somente a eles é claro, mas pensando em permanecer no tema), este é um momento delicado e “chato”, onde um dos aspectos que mais atrapalham é a questão psicológica. O indivíduo se encontra em um quadro totalmente fora de sua funcionalidade/normalidade, sofre com as dores e consequentes dificuldades para imprimir com naturalidade os seus movimentos e isso é bem incomodo (chato) para a grande maioria. E principalmente por estes aspectos eu diria que a questão “cabeça” é o grande rival durante as duas primeiras semanas (na maioria dos casos).
Gostaria ainda de fazer destaque a outros dois pontos que fazem do Pilates (seja ele com o apoio de aparelhos ou com o de acessórios, tradicional Pilates Solo), uma atividade tão incrível e cada vez mais indicada, o Fortalecimento e Mobilidade.
Qualquer individuo necessita fortalecer a musculatura e movimentar todas as articulações, independente de qualquer situação, logo, pensemos então nessas pessoas lesionadas e com a urgente necessidade em se reabilitar e no menor tempo possível “virar o jogo”, facilmente posso assegurar que esta necessidade e importância é maior ainda.
E agora pra gravar mesmo como os destaques do porquê o Pilates é tão incrível e o porquê cada vez mais os médicos “abraçam” esta modalidade e as prescrevem junto ao quadro de reabilitação:
– Individualidade;
– Especificidade;
– Fortalecimento;
– Mobilidade.
É importante frisar que o Pilates se aplica como uma continuidade ao trabalho fisioterápico, em linhas gerais, no primeiro momento o paciente trata com Fisioterapia e em seguida parte para esta (como já citada) indicação médica.
Abracos e até a proxima!
Juan Croce
