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Alessadra Petraglia3 de abril de 2026
A obesidade é um problema de saúde global que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. No Brasil, a questão não é diferente. De acordo com dados do Ministério…
Alessadra Petraglia20 de março de 2024
De tempos em tempos novas dietas e estratégias para reduzir medidas ganham visibilidade nas redes e o gosto das pessoas, com o jejum intermitente não tem sido diferente. Moda do…
Alessadra Petraglia26 de janeiro de 2023
O vinagre de maçã virou uma febre no mundo dos famosos e nas threads das redes sociais. Associado a efeitos milagrosos, o produto tem sido usado como um aliado no…
Alessadra Petraglia15 de dezembro de 2022
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Alessadra Petraglia8 de setembro de 2022
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Alessadra Petraglia11 de agosto de 2022
Eu treino para comer em paz!” - Qual é mais importante a alimentação ou o exercício físico? Você já deve ter escutado ou até dito por aí “Eu treino pra…
Marcelo Santanna19 de maio de 2022
O que é o treinamento funcional O treinamento funcional trata-se de um método de treino que utiliza exercícios que aprimoram nosso corpo para realização de um esporte ou de movimentos…
Marcelo Santanna1 de abril de 2022
Entendendo os paradigmas do setor fitness Para iniciar vamos entender o significado do termo paradigma. Segundo o dicionário Oxford language paradigma é um exemplo que serve como modelo padrão. Ao…
Marcelo Santanna24 de março de 2022
