Sei o quanto é difícil mudar um hábito alimentar, por isso mesmo temos que ir devagar para adaptarmos nosso paladar. E quem aqui não gosta de um chocolatinho? E claro,…
O Carboidrato dependendo da sua forma de apresentação é considerado um confort food (comida afetiva). Quem aqui já não esteve triste e comeu um doce, bolo recheado ou atacou aquela…
Em tempos de quarentena vejo muitas pessoas desesperadas e em busca de dieta milagrosas para o emagrecimento. Mas cuidado! Agora não é hora de radicalismos, pois pode comprometer seu sistema…