O yoga é uma prática completa que trabalha o corpo e a mente por meio de posturas físicas (asanas), técnicas de respiração (pranayamas), meditação e atitudes positivas. Quem busca pela…
Você sabia que o yoga não se resume apenas a uma atividade física? Quem vivencia a prática regularmente percebe quantos resultados positivos o yoga traz para a vida cotidiana. Ele…
Conheça os 8 passos do yoga, segundo um de seus grandes mestres: Patanjali Afinal, quando surgiu o yoga? A prática milenar teve origem na Índia, há mais de 5.000 anos.…