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Mercado Fitness

Goodbe expande sua rede e inaugura unidade no Alto do Ipiranga

Centro de bem-estar oferece práticas de pilates, yoga e funcional de forma ilimitada e com preço acessível Os anos de pandemia deixaram ainda mais evidente a necessidade do cuidado com…
Marcelo Santanna
Marcelo Santanna3 de junho de 2024
Massagem

Conheça os benefícios da massagem para a saúde física e emocional

Cansaço, dores musculares, estresse… Quem nunca se sentiu refém desses sintomas em tempos modernos? Se você está buscando uma maneira de aliviar esses incômodos e melhorar seu bem-estar, talvez a…
Marcelo Santanna
Marcelo Santanna21 de maio de 2024
Mercado Fitness

Ajuda ao Rio Grande do Sul

O Rio Grande do Sul enfrenta uma crise climática e humanitária nunca antes vista, e você pode ajudar a atenuar os impactos desse desastre. Todas as unidades da Goodbe estão…
Marcelo Santanna
Marcelo Santanna14 de maio de 2024
DietaEmagrecimento

Obesidade: por que ela é considerada uma doença crônica?

A obesidade é um problema de saúde global que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. No Brasil, a questão não é diferente. De acordo com dados do Ministério…
Marcelo Santanna
Marcelo Santanna20 de março de 2024
Pilates

Mitos e verdades sobre o Pilates

O método Pilates conquistou um lugar de destaque no mundo do fitness. Pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico buscam a prática por seus vários benefícios, seja…
Marcelo Santanna
Marcelo Santanna19 de fevereiro de 2024
Saúde

Ondas de calor: saiba o que fazer para manter a saúde nos dias de calor extremo

O verão chegou com um agravante este ano: as ondas de calor estão mais intensas e frequentes e têm feito os termômetros dispararem em diversas regiões do Brasil, com registro…
Marcelo Santanna
Marcelo Santanna17 de janeiro de 2024
Massagem

Drenagem Linfática Manual (DML): como surgiu e quais são os seus benefícios?

A Drenagem Linfática Manual (DML) é uma técnica de massagem terapêutica que estimula o sistema linfático, uma parte importante do sistema circulatório, auxiliando na remoção de líquidos acumulados nos tecidos…
Marcelo Santanna
Marcelo Santanna30 de novembro de 2023
Saúde

Outubro Rosa: a atividade física e a prevenção ao câncer de mama 

Outubro é o mês de conscientização sobre o câncer de mama e é o momento de lembrar as mulheres sobre a importância da prevenção à doença, que é uma das…
Marcelo Santanna
Marcelo Santanna19 de outubro de 2023
Saúde

Quantos passos eu preciso dar por dia para garantir uma vida saudável?

Manter um estilo de vida saudável não precisa ser complicado. Se você tem dificuldade para vencer a procrastinação e o sedentarismo, caminhadas diárias podem ser um bom começo. Mas, quantos…
Marcelo Santanna
Marcelo Santanna21 de setembro de 2023
Mercado Fitness

Por que escolher a Goodbe para cuidar melhor da sua saúde?

A Goodbe é um centro de bem-estar onde você pratica yoga, pilates, treino funcional e curte momentos de descanso e descontração com sessões de massagens relaxantes. Tudo isso por um…
Marcelo Santanna
Marcelo Santanna9 de setembro de 2023
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