O vinagre de maçã virou uma febre no mundo dos famosos e nas threads das redes sociais. Associado a efeitos milagrosos, o produto tem sido usado como um aliado no…
Alessadra Petraglia15 de dezembro de 2022
Eu treino para comer em paz!” - Qual é mais importante a alimentação ou o exercício físico? Você já deve ter escutado ou até dito por aí “Eu treino pra…
Marcelo Santanna19 de maio de 2022
Obesidade: Estratégias de Mudança Através da Terapia Cognitiva comportamental Conforme falamos no conteúdo anterior sobre obesidade, técnicas aplicadas através da terapia cognitiva comportamental geram bons resultados. Uma técnica importante a…
Marcelo Santanna3 de dezembro de 2021
De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), a obesidade é um dos mais graves problemas de saúde pública do Brasil e do mundo. Diabetes tipo 2, hipertensão…
Marcelo Santanna29 de novembro de 2021
QUAL O IMPACTO DOS ALIMENTOS ULTRAPROCESSADOS NA AMAMENTAÇÃO E NA MÃE ATIVA NOS TREINOS. Quando eu recebi essa sugestão de tema eu lembrei da minha professora de materno-infantil lááá na…
Marcelo Santanna30 de abril de 2021
CARNE ULTRAPROCESSADA: E OS IMPACTOS NO ORGANISMO O que eu tenho para te dizer hoje não é muito animador, aliás, nada animador. Não é de hoje que sabemos que os…
Marcelo Santanna27 de abril de 2021
O que é terapia integrativa? Olá como estamos? Estao se cuidando? Ficando em casa, se assim podem? Nesse período que novamente se estreitou o homeoffice, com eles retornaram algumas…
Marcelo Santanna30 de março de 2021
Qual Treino É Mais Indicado Para o Emagrecimento? Cada vez mais a busca por saúde, bem-estar e qualidade de vida, vem se evidenciando e fazendo sentido na cabeça das pessoas.…
Marcelo Santanna11 de março de 2021
Treino em jejum é para todos? Este mito gera boas discussões há bastante tempo, mas afinal, existe mesmo vantagem em realizar treino cárdio em jejum? Vai potencializar o emagrecimento? Ou…
Marcelo Santanna3 de março de 2021
