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Saúde

Doação de sague: a sua ajuda pode salvar até 4 vidas

A doação de sangue é um ato de solidariedade que salva vidas diariamente. Estima-se que uma única doação possa impactar até quatro pessoas, geralmente no momento em que elas mais…
Alessadra Petraglia
Alessadra Petraglia18 de junho de 2024
Mercado Fitness

Goodbe expande sua rede e inaugura unidade no Alto do Ipiranga

Centro de bem-estar oferece práticas de pilates, yoga e funcional de forma ilimitada e com preço acessível Os anos de pandemia deixaram ainda mais evidente a necessidade do cuidado com…
Alessadra Petraglia
Alessadra Petraglia3 de junho de 2024
Massagem

Conheça os benefícios da massagem para a saúde física e emocional

Cansaço, dores musculares, estresse… Quem nunca se sentiu refém desses sintomas em tempos modernos? Se você está buscando uma maneira de aliviar esses incômodos e melhorar seu bem-estar, talvez a…
Alessadra Petraglia
Alessadra Petraglia21 de maio de 2024
Mercado Fitness

Ajuda ao Rio Grande do Sul

O Rio Grande do Sul enfrenta uma crise climática e humanitária nunca antes vista, e você pode ajudar a atenuar os impactos desse desastre. Todas as unidades da Goodbe estão…
Alessadra Petraglia
Alessadra Petraglia14 de maio de 2024
DietaEmagrecimento

Obesidade: por que ela é considerada uma doença crônica?

A obesidade é um problema de saúde global que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. No Brasil, a questão não é diferente. De acordo com dados do Ministério…
Alessadra Petraglia
Alessadra Petraglia20 de março de 2024
Pilates

Mitos e verdades sobre o Pilates

O método Pilates conquistou um lugar de destaque no mundo do fitness. Pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico buscam a prática por seus vários benefícios, seja…
Alessadra Petraglia
Alessadra Petraglia19 de fevereiro de 2024
Saúde

Ondas de calor: saiba o que fazer para manter a saúde nos dias de calor extremo

O verão chegou com um agravante este ano: as ondas de calor estão mais intensas e frequentes e têm feito os termômetros dispararem em diversas regiões do Brasil, com registro…
Alessadra Petraglia
Alessadra Petraglia17 de janeiro de 2024
Massagem

Drenagem Linfática Manual (DML): como surgiu e quais são os seus benefícios?

A Drenagem Linfática Manual (DML) é uma técnica de massagem terapêutica que estimula o sistema linfático, uma parte importante do sistema circulatório, auxiliando na remoção de líquidos acumulados nos tecidos…
Alessadra Petraglia
Alessadra Petraglia30 de novembro de 2023
Saúde

Outubro Rosa: a atividade física e a prevenção ao câncer de mama 

Outubro é o mês de conscientização sobre o câncer de mama e é o momento de lembrar as mulheres sobre a importância da prevenção à doença, que é uma das…
Alessadra Petraglia
Alessadra Petraglia19 de outubro de 2023
Saúde

Quantos passos eu preciso dar por dia para garantir uma vida saudável?

Manter um estilo de vida saudável não precisa ser complicado. Se você tem dificuldade para vencer a procrastinação e o sedentarismo, caminhadas diárias podem ser um bom começo. Mas, quantos…
Alessadra Petraglia
Alessadra Petraglia21 de setembro de 2023
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