O verão se aproxima e com ele vem a motivação para cuidar da mente e deixar o corpo em forma. Mas o que te impede de praticar isso o ano…
Alessadra Petraglia24 de novembro de 2022
Segmento vive período de recuperação após cenário de pandemia Como em muitos segmentos, a pandemia do novo coronavírus lançou sobre o mercado fitness o desafio de manter a sustentabilidade financeira…
Alessadra Petraglia10 de novembro de 2022
Reduz inchaço, melhora a imunidade e garante relaxamento em um dos momento mais importante da vida de muitas mulheres O inchaço está entre as principais queixas de mulheres grávidas. Dependendo…
Alessadra Petraglia3 de novembro de 2022
É possível definir o corpo com pilates? Tá aí uma dúvida comum para muitas pessoas, especialmente para aquelas que buscam algo que fuja dos treinos tradicionais das academias de ginástica.…
Alessadra Petraglia27 de outubro de 2022
Ilimitada, fácil e para todos. Esses são os pilares que fazem da Goodbe uma franquia conectada com os novos tempos. Um modelo de negócio que oferece bem-estar e qualidade de…
Alessadra Petraglia20 de outubro de 2022
Você sabia que existem vários estilos de yoga? Cada linha com uma ênfase diferente, mas todas com um mesmo fim: promover equilíbrio físico e mental para uma vida com mais…
Alessadra Petraglia13 de outubro de 2022
Saiba o que comer para ter um sono de qualidade Como anda a qualidade do seu sono? Para muitos brasileiros, dormir pode ser um desafio. Dados de uma pesquisa publicada pela…
Alessadra Petraglia6 de outubro de 2022
Entenda algumas das características e dos benefícios das atividades Funcional ou musculação? Se você tem dúvidas sobre qual das atividades escolher, chegou a hora de colocá-las de lado. No artigo…
Alessadra Petraglia29 de setembro de 2022
Dieta com alimentos ricos em nutrientes pode ser peça-chave para a prevenção de doenças Qual é o segredo de uma vida longa e saudável? A resposta pode estar nas suas…
Alessadra Petraglia22 de setembro de 2022
