Falar sobre os benefícios da respiração na pratica de atividade física é bastante comum. As pessoas confirmarem que é sim de fundamental importância não prender a respiração durante a prática…
Marcelo Santanna10 de setembro de 2021
Esta é uma dúvida frequente na cabeça dos clientes, Treino Funcional Para Iniciantes, “posso fazer”? Surgem outras do tipo: “Isso aí não é para mim não” / “será que eu…
Marcelo Santanna10 de agosto de 2021
Dentre os diversos destaques possíveis acerca do tema: qual o objetivo do Treino Funcional? Veja abaixo alguns deles: 1: O Treino Funcional tem como principal foco melhorar o funcionamento do…
Marcelo Santanna21 de julho de 2021
São inúmeros os benefícios da massagem e em cada técnica podemos obter ótimos resultados, existem diversas técnicas para cada gosto e caso. Dentre alguns exemplos estão a massagem relaxante, drenagem…
Marcelo Santanna5 de julho de 2021
Que o Pilates é muito bom e que ano após anos se consolida cada vez mais como uma das atividades físicas mais indicadas por médicos, mais praticada por celebridades e…
Marcelo Santanna25 de junho de 2021
O tratamento da dor no punho depende da causa da dor e da sua gravidade, o plano terapêutico deve ser orientado por um médico especialista e que esteja familiarizado com…
Marcelo Santanna25 de junho de 2021
Massagem Esportiva: Benefícios para lesões Musculares Olá! Todos bem? Espero que sim. Está em dia com seu corpo? Está cuidando bem dele?... Nossa conversa já começa com ‘cobrança’ mesmo, porque…
Marcelo Santanna19 de maio de 2021
