Este é um questionamento frequente até certo ponto, provocado em algum momento por certa confusão entre o Treino Funcional e o cross fit. A verdade é que o Treino Funcional…
Marcelo Santanna3 de fevereiro de 2022
Condicionamento Físico com o treino funcional é uma preocupação frequente na rotina diária das pessoas, principalmente pensando nos exemplos em que a prática regular de atividade física não ocorre. A…
Marcelo Santanna21 de janeiro de 2022
Você sabe quais são os exercícios do treino funcional? Os exercícios funcionais trabalham todas as capacidades físicas, capacitando-o a realizar atividades que possibilitam à pessoa cuidar de si mesmo e…
Marcelo Santanna29 de dezembro de 2021
Obesidade: Estratégias de Mudança Através da Terapia Cognitiva comportamental Conforme falamos no conteúdo anterior sobre obesidade, técnicas aplicadas através da terapia cognitiva comportamental geram bons resultados. Uma técnica importante a…
Marcelo Santanna3 de dezembro de 2021
De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), a obesidade é um dos mais graves problemas de saúde pública do Brasil e do mundo. Diabetes tipo 2, hipertensão…
Marcelo Santanna29 de novembro de 2021
Qual o efeito da massagem relaxante? Blog Goodbe Pilates Funcional e massagem
Marcelo Santanna18 de outubro de 2021
Sabe aquela situação até certo ponto fácil de flagrar, em que o sujeito está presente “fisicamente” apenas, porque a “cabeça” está longe... longe! Outro exemplo clássico também é aquele em…
Marcelo Santanna1 de outubro de 2021
