Você já deve ter ouvido falar sobre a importância da atividade física para a saúde, mas pode estar se perguntando: quantas vezes por semana eu realmente preciso me exercitar para…
Alessadra Petraglia18 de setembro de 2024
A Goodbe é um centro de bem-estar onde você pratica yoga, pilates, treino funcional e curte momentos de descanso e descontração com sessões de massagens relaxantes. Tudo isso por um…
Alessadra Petraglia9 de setembro de 2023
De acordo com uma pesquisa da Organização Mundial da Saúde (OMS), 8 em cada 10 pessoas sofrem de hérnia de disco em todo o mundo. Se engana quem pensa que…
Alessadra Petraglia1 de junho de 2023
Centro de bem-estar oferece práticas de yoga, pilates e funcional com baixo custo A Goodbe expande sua atuação e chega com a sua primeira unidade em Santo André, na…
Alessadra Petraglia23 de fevereiro de 2023
O verão se aproxima e com ele vem a motivação para cuidar da mente e deixar o corpo em forma. Mas o que te impede de praticar isso o ano…
Alessadra Petraglia24 de novembro de 2022
É possível definir o corpo com pilates? Tá aí uma dúvida comum para muitas pessoas, especialmente para aquelas que buscam algo que fuja dos treinos tradicionais das academias de ginástica.…
Alessadra Petraglia27 de outubro de 2022
Conheça alguns dos benefícios que o Pilates pode a oferecer O pilates entrou para a lista das atividades físicas queridinhas das pessoas. Tanto que a busca pelo termo na internet,…
Alessadra Petraglia8 de setembro de 2022
Dá para combinar yoga com pilates? Se você busca um trabalho profundo do corpo, do controle emocional e da consciência corporal, a resposta é sim. É possível equilibrar uma rotina…
Alessadra Petraglia18 de agosto de 2022
Sabemos que o Pilates cada vez mais vem sendo indicado por médicos como um meio de PREVENÇÃO. E justamente a questão articular entra como importante ponto de atenção, ainda mais…
Marcelo Santanna9 de junho de 2022
