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Emagrecimento Pilates Reeducação alimentar Saúde

Obesidade: Estratégias de Mudança Através da Terapia Cognitiva comportamental – Parte 02

Obesidade: Estratégias de Mudança Através da Terapia Cognitiva comportamental Conforme falamos no conteúdo anterior sobre obesidade, técnicas aplicadas através da terapia cognitiva comportamental geram bons resultados. Uma técnica importante a…

Marcelo Santanna3 de dezembro de 2021

Dieta Emagrecimento Funcional nutrição Pilates Reeducação alimentar Treinamento Funcional

Obesidade: Aspectos Psicológicos e Comportamentais

De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), a obesidade é um dos mais graves problemas de saúde pública do Brasil e do mundo. Diabetes tipo 2, hipertensão…

Marcelo Santanna29 de novembro de 2021

Emagrecimento Funcional Massagem Pilates

Para que Servem os Aparelhos do Método Pilates?

Goodbe aparelho de Pilates

Marcelo Santanna3 de novembro de 2021

Funcional Massagem Pilates Saúde

Qual o Efeito da Massagem Relaxante?

Qual o efeito da massagem relaxante? Blog Goodbe Pilates Funcional e massagem

Marcelo Santanna18 de outubro de 2021

Pilates

Qual a Relevância em Manter o Foco Durante os Exercícios?

Sabe aquela situação até certo ponto fácil de flagrar, em que o sujeito está presente “fisicamente” apenas, porque a “cabeça” está longe... longe! Outro exemplo clássico também é aquele em…

Marcelo Santanna1 de outubro de 2021

Pilates

O Pilates é Indicado Para Reabilitação?

Blog Goodbe Pilates barato SP

Marcelo Santanna20 de setembro de 2021

Pilates

Benefícios da Respiração Durante as Atividades Físicas.

Falar sobre os benefícios da respiração na pratica de atividade física é bastante comum. As pessoas confirmarem que é sim de fundamental importância não prender a respiração durante a prática…

Marcelo Santanna10 de setembro de 2021

Emagrecimento Funcional Massagem Pilates Saúde

Por que a massagem melhora o Stress?

Por que a Massagem Melhora o Stress? Olá!!! Como Estamos? Se sente estressado ou já esteve? Sabemos que as atribuições inúmeras que nos deparamos no dia a dia são grandes…

Marcelo Santanna31 de agosto de 2021

Emagrecimento Funcional Pilates Treinamento Funcional

Treino Funcional Para Iniciantes

Esta é uma dúvida frequente na cabeça dos clientes, Treino Funcional Para Iniciantes, “posso fazer”? Surgem outras do tipo: “Isso aí não é para mim não” / “será que eu…

Marcelo Santanna10 de agosto de 2021