Sabemos que o Pilates cada vez mais vem sendo indicado por médicos como um meio de PREVENÇÃO. E justamente a questão articular entra como importante ponto de atenção, ainda mais…
Marcelo Santanna9 de junho de 2022
Fazer Massagem Ajuda na Saúde e Bem-estar? Por acaso se lembra quando foi a última vez que recebeu massagem? Já recebeu falando nisso? É sabido por todos o quão prazeroso…
Marcelo Santanna26 de maio de 2022
Eu treino para comer em paz!” - Qual é mais importante a alimentação ou o exercício físico? Você já deve ter escutado ou até dito por aí “Eu treino pra…
Marcelo Santanna19 de maio de 2022
Pilates Ajuda a Melhorar o Encurtamento Muscular Conceituando, vamos entender melhor ao que se refere os termos: encurtamento muscular e encurtado. De forma prática, digo a você que estamos falando…
Marcelo Santanna5 de maio de 2022
Muitas vezes ultrapassamos limites sem saber ou sem dar tanta importância para esse fato e isso pode fazer toda a diferença no bom funcionamento do corpo. E muitas vezes focamos…
Marcelo Santanna29 de abril de 2022
O mercado do Pilates em nosso país se consolida cada vez mais, ano após ano, recebendo um número de adeptos no mesmo ritmo e na mais diversificada idade e sexo,…
Marcelo Santanna21 de abril de 2022
Antes de tudo, devemos alinhar os conceitos: A massagem pode ser conceituada como “uma terapia de aplicação da força sobre as partes do corpo”. Já as massagens desportivas, mais especificas,…
Marcelo Santanna14 de abril de 2022
O mercado de franquias está crescendo no Brasil, de acordo com a ABF (Associação brasileira de franquias) em 2021, o segmento cresceu 10,7%, gerando um faturamento de R$185 Bi contra…
Marcelo Santanna8 de abril de 2022
O que é o treinamento funcional O treinamento funcional trata-se de um método de treino que utiliza exercícios que aprimoram nosso corpo para realização de um esporte ou de movimentos…
Marcelo Santanna1 de abril de 2022
