Ainda falando sobre temas que remetem ao grupo de risco da Covid-19, hoje vou falar um pouco sobre o Sedentarismo. O que é sedentarismo? Você sabe o que é isso?…
Marcelo Santanna17 de agosto de 2020
Primeiramente vamos entender o significado de hábito: comportamento que se aprende e se repete frequentemente. Direcionando o hábito para o âmbito alimentar, podemos começar compreendendo que o comportamento alimentar se…
Marcelo Santanna21 de julho de 2020
Quem ou qual de vocês, caros leitores, não pensou em algum momento, ouviu de algum conhecido ou até mesmo participou de uma acalorada discussão sobre o Pilates ser uma atividade…
Marcelo Santanna17 de julho de 2020
Nesse texto, vou chamar a atenção para o nível de preocupação que nós temos ou que deveríamos ter em relação a questão postural durante o trabalho no ambiente domiciliar (Home…
Marcelo Santanna6 de julho de 2020
Encurtamento ou encurtado, como você se encontra hoje? Se por algum instante ficou com dúvida em onde se colocar, é porque certamente esteja em um dos dois, ou nos dois.…
Marcelo Santanna2 de junho de 2020
A quarentena chegou para desestruturar muitas pessoas. Infelizmente, observo e recebo relatos, como “eu não paro de comer”, “não tenho o que fazer, e como”, “estou ansiosa, quero que acabe…
Marcelo Santanna25 de maio de 2020
