Nesse texto, vou chamar a atenção para o nível de preocupação que nós temos ou que deveríamos ter em relação a questão postural durante o trabalho no ambiente domiciliar (Home…
Marcelo Santanna6 de julho de 2020
Fome emocional normalmente está relacionado com fome seletiva ou vontade seletiva, como dizemos. E sempre terá por trás um sentimento. Por exemplo após uma decepção ou um dia corrido no…
Marcelo Santanna25 de junho de 2020
A capacidade respiratória tratada neste texto vai referir-se principalmente com aquela sensação de total desconforto mediante a algum esforço do dia a dia, seja provocado de maneira planejada ou não.…
Marcelo Santanna22 de junho de 2020
Sei o quanto é difícil mudar um hábito alimentar, por isso mesmo temos que ir devagar para adaptarmos nosso paladar. E quem aqui não gosta de um chocolatinho? E claro,…
Marcelo Santanna19 de junho de 2020
Como está sua lombar hoje? Sente dor ou já sentiu? O que fez para resolver? Esta é sem dúvida uma dolorida pergunta porque atinge a muitos. Algumas fontes defendem que…
Marcelo Santanna15 de junho de 2020
O Carboidrato dependendo da sua forma de apresentação é considerado um confort food (comida afetiva). Quem aqui já não esteve triste e comeu um doce, bolo recheado ou atacou aquela…
Marcelo Santanna11 de junho de 2020
Diante de toda a crise pandêmica provocada pelo Covid-19, misturada com a ansiedade em retomar a prática regular de atividade física (para muitos), e o desejo em iniciar a prática…
Marcelo Santanna8 de junho de 2020
Em tempos de quarentena vejo muitas pessoas desesperadas e em busca de dieta milagrosas para o emagrecimento. Mas cuidado! Agora não é hora de radicalismos, pois pode comprometer seu sistema…
Marcelo Santanna4 de junho de 2020
Encurtamento ou encurtado, como você se encontra hoje? Se por algum instante ficou com dúvida em onde se colocar, é porque certamente esteja em um dos dois, ou nos dois.…
Marcelo Santanna2 de junho de 2020
