Cerca de 50 milhões de pessoas que ainda não empreendem no Brasil, desejam fazê-lo muito em breve, em até três anos. É o que aponta o último levantamento da Global…
Alessadra Petraglia15 de setembro de 2022
Prática regular do yoga pode te ajudar a evitar a procrastinação Que atire a primeira pedra quem nunca deixou para depois algo que poderia ter sido feito agora. O…
Alessadra Petraglia1 de setembro de 2022
Dá para combinar yoga com pilates? Se você busca um trabalho profundo do corpo, do controle emocional e da consciência corporal, a resposta é sim. É possível equilibrar uma rotina…
Alessadra Petraglia18 de agosto de 2022
O yoga é uma prática completa que trabalha o corpo e a mente por meio de posturas físicas (asanas), técnicas de respiração (pranayamas), meditação e atitudes positivas. Quem busca pela…
Alessadra Petraglia11 de agosto de 2022
Você sabia que o yoga não se resume apenas a uma atividade física? Quem vivencia a prática regularmente percebe quantos resultados positivos o yoga traz para a vida cotidiana. Ele…
Alessadra Petraglia4 de agosto de 2022
Conheça os 8 passos do yoga, segundo um de seus grandes mestres: Patanjali Afinal, quando surgiu o yoga? A prática milenar teve origem na Índia, há mais de 5.000 anos.…
Alessadra Petraglia28 de julho de 2022
Patanjali viveu de 200 a.c a 400 d.c , tornando-se um dos maiores mestres do Yoga, responsável por reunir todos os ensinamentos no “Yoga sutras “. Os oito passos do…
Marcelo Santanna7 de julho de 2022
Você Sabia? Que o treino funcional melhora as articulações e também a mobilidade? Boa mobilidade é algo que todos precisam para ter movimentos completamente funcionais. Principalmente para ter melhores resultados…
Marcelo Santanna23 de junho de 2022
