Falar sobre os benefícios da respiração na pratica de atividade física é bastante comum. As pessoas confirmarem que é sim de fundamental importância não prender a respiração durante a prática…
Marcelo Santanna10 de setembro de 2021
Qual tênis devo usar? Esse tipo de questionamento é muito comum, principalmente nos iniciantes. Mas e você que já está treinando em determinada modalidade, se preocupou com esta questão? O…
Marcelo Santanna26 de outubro de 2020
Ainda falando sobre temas que remetem ao grupo de risco da Covid-19, hoje vou falar um pouco sobre o Sedentarismo. O que é sedentarismo? Você sabe o que é isso?…
Marcelo Santanna17 de agosto de 2020
Grupo de Risco: Obesidade Sabemos bem que a obesidade também está diretamente relacionada a atual pandemia que nos assola a Covid-19. Estudos recentes, da agência de saúde do Reino unido…
Marcelo Santanna7 de agosto de 2020
Hoje a abordagem será sobre os Membros Inferiores, com destaque para a popularmente conhecida, “Panturrilha”. É claro que ao pensarmos em nossas pernas, pode quase que imediatamente surgir flashs em…
Marcelo Santanna22 de julho de 2020
por Bruno Inhuma Da Silva Boa mobilidade é algo que todos precisam para ter movimentos completamente funcionais. Principalmente para ter melhores resultados nos treinos e na prevenção do surgimento de…
Marcelo Santanna29 de junho de 2020
A capacidade respiratória tratada neste texto vai referir-se principalmente com aquela sensação de total desconforto mediante a algum esforço do dia a dia, seja provocado de maneira planejada ou não.…
Marcelo Santanna22 de junho de 2020
