A capacidade respiratória tratada neste texto vai referir-se principalmente com aquela sensação de total desconforto mediante a algum esforço do dia a dia, seja provocado de maneira planejada ou não.…
Marcelo Santanna22 de junho de 2020
Como está sua lombar hoje? Sente dor ou já sentiu? O que fez para resolver? Esta é sem dúvida uma dolorida pergunta porque atinge a muitos. Algumas fontes defendem que…
Marcelo Santanna15 de junho de 2020
O Carboidrato dependendo da sua forma de apresentação é considerado um confort food (comida afetiva). Quem aqui já não esteve triste e comeu um doce, bolo recheado ou atacou aquela…
Marcelo Santanna11 de junho de 2020
Diante de toda a crise pandêmica provocada pelo Covid-19, misturada com a ansiedade em retomar a prática regular de atividade física (para muitos), e o desejo em iniciar a prática…
Marcelo Santanna8 de junho de 2020
Em tempos de quarentena vejo muitas pessoas desesperadas e em busca de dieta milagrosas para o emagrecimento. Mas cuidado! Agora não é hora de radicalismos, pois pode comprometer seu sistema…
Marcelo Santanna4 de junho de 2020
Encurtamento ou encurtado, como você se encontra hoje? Se por algum instante ficou com dúvida em onde se colocar, é porque certamente esteja em um dos dois, ou nos dois.…
Marcelo Santanna2 de junho de 2020
A quarentena chegou para desestruturar muitas pessoas. Infelizmente, observo e recebo relatos, como “eu não paro de comer”, “não tenho o que fazer, e como”, “estou ansiosa, quero que acabe…
Marcelo Santanna25 de maio de 2020
