Sabe aquela situação até certo ponto fácil de flagrar, em que o sujeito está presente “fisicamente” apenas, porque a “cabeça” está longe... longe! Outro exemplo clássico também é aquele em…
Marcelo Santanna1 de outubro de 2021
Falar sobre os benefícios da respiração na pratica de atividade física é bastante comum. As pessoas confirmarem que é sim de fundamental importância não prender a respiração durante a prática…
Marcelo Santanna10 de setembro de 2021
Por que a Massagem Melhora o Stress? Olá!!! Como Estamos? Se sente estressado ou já esteve? Sabemos que as atribuições inúmeras que nos deparamos no dia a dia são grandes…
Marcelo Santanna31 de agosto de 2021
Esta é uma dúvida frequente na cabeça dos clientes, Treino Funcional Para Iniciantes, “posso fazer”? Surgem outras do tipo: “Isso aí não é para mim não” / “será que eu…
Marcelo Santanna10 de agosto de 2021
Dentre os diversos destaques possíveis acerca do tema: qual o objetivo do Treino Funcional? Veja abaixo alguns deles: 1: O Treino Funcional tem como principal foco melhorar o funcionamento do…
Marcelo Santanna21 de julho de 2021
