NÃO QUERO FALAR EM 2 LITROS DE ÁGUA, OK? Você sabia que o corpo humano é formado por boa parte de água? Isso equivale por 75% do peso durante…
Marcelo Santanna18 de agosto de 2020
Atualmente a doença obesidade é um assunto extremamente explorado pelos meios de comunicação levando ao conhecimento de uma boa parcela dos brasileiros. Da mesma forma que os desfechos dessa doença…
Marcelo Santanna12 de agosto de 2020
Grupo de Risco: Obesidade Sabemos bem que a obesidade também está diretamente relacionada a atual pandemia que nos assola a Covid-19. Estudos recentes, da agência de saúde do Reino unido…
Marcelo Santanna7 de agosto de 2020
Eu acredito que não! Mas quase todos os pacientes que atendo acreditam que sim. Considero que uma boa alimentação baseia-se em uma grande variedade de alimentos e principalmente de origem…
Marcelo Santanna4 de agosto de 2020
Olá caro leitor, se lembra quando foi a última vez que recebeu uma massagem? Em dias de intenso home office a pedida cai como uma luva! É sabido por todos…
Marcelo Santanna31 de julho de 2020
Sim, o planejamento alimentar é primordial para a mudança de hábitos alimentares. Por isso, convido vocês a pensarem sobre planejamento. Planejamento é uma palavra que significa o ato ou efeito…
Marcelo Santanna27 de julho de 2020
Hoje a abordagem será sobre os Membros Inferiores, com destaque para a popularmente conhecida, “Panturrilha”. É claro que ao pensarmos em nossas pernas, pode quase que imediatamente surgir flashs em…
Marcelo Santanna22 de julho de 2020
Primeiramente vamos entender o significado de hábito: comportamento que se aprende e se repete frequentemente. Direcionando o hábito para o âmbito alimentar, podemos começar compreendendo que o comportamento alimentar se…
Marcelo Santanna21 de julho de 2020
Quem ou qual de vocês, caros leitores, não pensou em algum momento, ouviu de algum conhecido ou até mesmo participou de uma acalorada discussão sobre o Pilates ser uma atividade…
Marcelo Santanna17 de julho de 2020
