QUAL O IMPACTO DOS ALIMENTOS ULTRAPROCESSADOS NA AMAMENTAÇÃO E NA MÃE ATIVA NOS TREINOS. Quando eu recebi essa sugestão de tema eu lembrei da minha professora de materno-infantil lááá na…
Marcelo Santanna30 de abril de 2021
O que é terapia integrativa? Olá como estamos? Estao se cuidando? Ficando em casa, se assim podem? Nesse período que novamente se estreitou o homeoffice, com eles retornaram algumas…
Marcelo Santanna30 de março de 2021
Qual Treino É Mais Indicado Para o Emagrecimento? Cada vez mais a busca por saúde, bem-estar e qualidade de vida, vem se evidenciando e fazendo sentido na cabeça das pessoas.…
Marcelo Santanna11 de março de 2021
Treino em jejum é para todos? Este mito gera boas discussões há bastante tempo, mas afinal, existe mesmo vantagem em realizar treino cárdio em jejum? Vai potencializar o emagrecimento? Ou…
Marcelo Santanna3 de março de 2021
Como Melhor sua Performance no Treino Funcional? Certamente essa é uma das perguntas mais recorrentes: Como melhorar sua performance no Treino Funcional? A resposta, ou uma das possíveis está no…
Marcelo Santanna27 de janeiro de 2021
Festas de final de ano passadas, sabemos que é comum nos depararmos com alto volume de comidas e bebidas das quais vimos com pouca ou nenhuma frequência em nosso dia…
Marcelo Santanna24 de janeiro de 2021
SAL FAZ MAL? Não, em pequena quantidade. Ao contrário do que a maioria das pessoas pensam, precisamos de sódio para manter o bom funcionamento do organismo. O grande problema está…
Marcelo Santanna20 de outubro de 2020
Alguém aí saberia responder à pergunta, por que fazer massagem relaxante? Antes, seria bem oportuno entender exatamente para que serve e quais são os benefícios que esta terapia proporciona, entender…
Marcelo Santanna14 de outubro de 2020
SUCO DETOX OU SUCO VERDE EMAGRECE? SUCO DETOX LIMPA O ORGANISMO? Não existem estudos científicos que comprovem seu efeito emagrecedor. Mas é importante compreender que nenhum alimento ou preparação isoladamente…
Marcelo Santanna4 de outubro de 2020
